Toen Tom me vroeg of ik eens wilde neerpennen wat mijn ervaring met het hele CrossFit Moves lidmaatschap me nu had bijgebracht het afgelopen eerste jaar, dacht ik: “Hoe ga ik al die prikkels kunnen bundelen in een hoop woorden? Dat is een lastige vraag die je me daar stelt, Tom”. Maar ik vond het…
Sportief, moi? 2 jaar geleden had niemand me zo beschreven. Ik was zeker wel actief en sportte toen al op mezelf, maar dat was vooral omdat ik wist dat het goed voor me was. En zodat ik zonder schuldgevoel chocola kon eten. Niet omdat sport leuk was. Tegenwoordig kennen m’n vrienden, familie en collega’s me…
Tijdens een citytrip het niet kunnen nalaten een WOD mee te pikken in een lokale CrossFit-box, of op vakantie met de tent een auto die nogal zwaar doorweegt omwille van de kettlebells in de koffer. Dat is CrossFit. Een microbe die je niet meer loslaat. Een WOD van 5 minuten die effect heeft? Intussen bijna…
Thierry startte 7 maanden geleden uit nieuwsgierigheid, hij had nooit kunnen voorspellen dat het resultaat zo verbluffend kon zijn! Hij is 15 kg afgevallen. Zijn vet is van 22,5 kg naar 8,9 kg gezakt en zijn zijn spiermassa is met 1,1 kg gestegen. Echt fanatiek sporten heb ik nooit eerder gedaan. Een gezonde levensstijl had…
Ann CrossFit al 4 jaar en heeft onlangs het programma “Van Hesp naar Hunk” van CrossFit Moves in samenwerking met Marlies van Eat Good Feel Good, afgerond. Haar resultaten? 10 kg vet kwijt (en het blijft eraf) Geen middag dipjes meer op het werk Fysiek en mentaal sterker dan de voorbije 20 jaar Nieuwe mindset…
Van Hesp naar Hunk is een 10 weken project van Eat Good Feel Good in samenwerking met CrossFit Moves. Het doel? Gezond afvallen en progressief je voedingsgewoonten aanpassen. Hieronder lees je het verhaal van ons lid Gilles. Hij vertelt over welke rol CrossFit speelt in zijn leven en deelt zijn resultaten van ons meest recente…
Eerst sceptisch over CrossFit. Nu bijna veteranen in onze CrossFit box. Fitter dan in hun 20’s en sterker als koppel. Hieronder volgt het verhaal van onze leden Bart en Annabel. Wil je direct het verhaal van Bart lezen? Klik dan hier. Om ineens te skippen naar het verhaal van Annabel klik je hier. Het verhaal…
Even voorstellen: Ik ben Lore Vanmarcke: volleybalster, leerkracht, 25 jaar oud en samenwonend in Antwerpen met mijn gewéldig lief Stef Brys. Sinds 16 mei 2018 zijn wij lid bij CrossFit Moves. Voordat ik begon dacht ik: “CrossFit is niks voor mij…” Maar nu, 5 maanden later zijn ik en mijn vriend samen 20kg (!) afgevallen! Wil jij weten…
Fit blijven is een must voor deze man. Maar met zijn drukke leven is dit geen sinecure! Zijn oplossing? 3 uurtjes CrossFit per week. Lees hieronder hoe Tommie zijn geluk en gezondheid heeft gevonden bij CrossFit Moves. Boardroom-bokser, paradontoloog, TEDx-speaker, ondernemer, oprichter en eigenaar van Medipolis Mond, liefdevolle echtgenoot, vader van Lio, baas van Ilias…
De man die nooit moe wordt en voor wie geen enkele inspanning teveel is. CrossFit is voor hem een dagdagelijkse bezigheid en het veranderde zijn leven voorgoed. Ondanks de zware kuitblessures die hij aan beide benen opliep tijdens zijn vroegere carrière als competitie waterskiër zet hij knappe prestaties neer in de Masters divisie in talrijke…
