Ik ben met CrossFit begonnen als uitlaatklep. Ik had als atleet iets nodig waar ik al mijn energie in kwijt kon, waar ik werd uitgedaagd om steeds het beste van mijzelf te geven. Dat heb ik in CrossFit gevonden, maar het is meer dan gewoon wat sporten! Ik ontdekte al snel dat er bij CrossFit…
Twee jaar geleden ontdekte ik CrossFit. Het was niet de leukste periode in mijn leven. Ik herstelde van een burn-out en mijn zelfbeeld was tot het laagste peil ooit gezakt. Ik denk dat ik mag toegeven dat CrossFit mijn redding was. Ik werd uitgedaagd mijn fysieke en geestelijke grenzen op te zoeken. Een rep is…
Van een chubby levensgenieter naar een staalhard afgetrainde CrossFit-atleet, lees het verhaal van Vinnie: Ik ben al twee jaar lid van de fantastische CrossFit Moves community. Op deze twee jaar tijd ben ik een fittere en gelukkigere persoon geworden. Ik was dan ook heel triest toen onze box in maart moest sluiten vanwege de Coronapandemie….
Ondertussen is het bijna drie jaar geleden dat ik voor het eerst CrossFit Moves binnenwandelde. Na enkele sportloze jaren was ik terug beginnen lopen en dat verliep niet altijd even vlot dan ik had gehoopt. Drukke werkdagen en een lange relatie die op z’n einde was gelopen, hadden mij in een sleur geduwd waar ik…
Toen Tom me vroeg of ik eens wilde neerpennen wat mijn ervaring met het hele CrossFit Moves lidmaatschap me nu had bijgebracht het afgelopen eerste jaar, dacht ik: “Hoe ga ik al die prikkels kunnen bundelen in een hoop woorden? Dat is een lastige vraag die je me daar stelt, Tom”. Maar ik vond het…
Sportief, moi? 2 jaar geleden had niemand me zo beschreven. Ik was zeker wel actief en sportte toen al op mezelf, maar dat was vooral omdat ik wist dat het goed voor me was. En zodat ik zonder schuldgevoel chocola kon eten. Niet omdat sport leuk was. Tegenwoordig kennen m’n vrienden, familie en collega’s me…
Tijdens een citytrip het niet kunnen nalaten een WOD mee te pikken in een lokale CrossFit-box, of op vakantie met de tent een auto die nogal zwaar doorweegt omwille van de kettlebells in de koffer. Dat is CrossFit. Een microbe die je niet meer loslaat. Een WOD van 5 minuten die effect heeft? Intussen bijna…
Thierry startte 7 maanden geleden uit nieuwsgierigheid, hij had nooit kunnen voorspellen dat het resultaat zo verbluffend kon zijn! Hij is 15 kg afgevallen. Zijn vet is van 22,5 kg naar 8,9 kg gezakt en zijn zijn spiermassa is met 1,1 kg gestegen. Echt fanatiek sporten heb ik nooit eerder gedaan. Een gezonde levensstijl had…
Ann CrossFit al 4 jaar en heeft onlangs het programma “Van Hesp naar Hunk” van CrossFit Moves in samenwerking met Marlies van Eat Good Feel Good, afgerond. Haar resultaten? 10 kg vet kwijt (en het blijft eraf) Geen middag dipjes meer op het werk Fysiek en mentaal sterker dan de voorbije 20 jaar Nieuwe mindset…
Van Hesp naar Hunk is een 10 weken project van Eat Good Feel Good in samenwerking met CrossFit Moves. Het doel? Gezond afvallen en progressief je voedingsgewoonten aanpassen. Hieronder lees je het verhaal van ons lid Gilles. Hij vertelt over welke rol CrossFit speelt in zijn leven en deelt zijn resultaten van ons meest recente…
