Ze doen steeds meer zittend werk, ze komen nauwelijks achter hun computer vandaan en ze bewegen ook na het werk veel te weinig. Minder dan een kwart verricht regelmatig lichamelijke inspanningen en dat levert problemen op.
Als de gezondheid en fitheid van werknemers niet verbetert, dan liggen namelijk gezondheidsrisico’s op de loer zoals een slechte conditie, stress, RSI, chronische aandoeningen, een toenemend ziekteverzuim,… Dit heeft ook zijn gevolgen voor het absenteïsme binnen je bedrijf.
Door minimum 2 keer per week te sporten onder begeleiding van een professionele coach zorg je ervoor dat de gezondheid en fitheid van je werknemers terug toeneemt. Een training gebeuren steeds in groep en duurt 45 à 60 minuten.
Onze CrossFit sessies gaan door aan de Slachthuislaan in Antwerpen. Indien de infrastructuur het toelaat is het ook mogelijk om trainingen op locatie uit te voeren.