Iedereen begint ergens. Of je nu een doorgewinterde professional bent of een beginner in CrossFit, onze regels bij CrossFit Moves gelden voor iedereen. Ze weerspiegelen onze box-cultuur en stellen ons in staat stellen een leuke, veilige, schone en respectvolle trainingsomgeving te creëren. Sommige regels hangen aan de muur, maar andere worden niet uitgesproken tussen leden….
2019 nadert met rasse schreden! Hoog tijd voor goede voornemens dus. De meeste mensen hebben elk jaar hetzelfde goede voornemen: “Meer beginnen bewegen en terug fit worden….” Helaas lukt het maar 8% van alle mensen om hun goede voornemens ook werkelijk te verwezenlijken. 92% Van de mensen haalt het dus niet. Wil jij komend jaar…
Het is alom bekend dat door sporten tijdens de zwangerschap zowel de baby als de toekomstige moeder genieten van de positieve effecten ervan. Eén van de vele voordelen die hieronder besproken worden, zijn het vrijkomen van endorfines die je een goed humeur bezorgen tijdens een periode met schommelende emoties. Dus ook voor de toekomstige papa…
