We krijgen vaak de vraag van onze leden of CrossFit geschikt is om aan een Hyrox wedstrijd deel te nemen. Er zijn veel verschillende invalshoeken voor een discussie over CrossFit en Hyrox. Maar misschien moeten we eerst de vraag stellen wat Hyrox is? Hyrox is een waar spektakel, met een opwindende sfeer, opzwepende muziek en…
Sofie Van der Jonkheyd (32) en Eva Willemarck (33) 2 van onze CrossFit coaches bij CrossFit Moves, behaalden de eerste plaats op de Red Bull Spotlight in Brussel. Ze hebben maanden zorgvuldig naar dit event toegewerkt, met een ijzersterk resultaat tot gevolg. Wat een knap staaltje teamwork en girlpower! Proficiat team Sova! Girlpower en teamwork,…
Wat is het? De Antwerp throwdown is een een fantastisch evenement, dit jaar 2 dagen lang, op 20 en 21 augustus. We zijn ondertussen toe aan de derde editie. Op dag één strijden de elite atleten voor de zege, op dag twee is er een scaled competition waar iedereen aan kan deelnemen, aangemoedigd door vele…
