Zumba? Bitch please I do CrossFit 😉 Ik ben begonnen op aanraden/aandringen van een vriendin. Ervan overtuigd dat het helemaal niets voor mij zou zijn: “niet sportief aangelegd, ik dacht dat het veel te zwaar ging zijn, zeker iets voor professionals…”

Met veel (véél – bij mij) geduld kijken de coaches of je de technieken goed onder de knie hebt, daarna kan je rustig op eigen tempo opbouwen. Alle oefeningen kunnen worden geschaald naar eigen niveau. Eigenlijk kan iedereen CrossFit (maar dat ben ik zelf maar beginnen geloven, nadat ik ben gestart)…. En ‘t is nog tof ook en het werkt verslavend.

Ik ben nu een klein jaar bezig …met resultaat. Ik voel me veel fitter, veel minder moe, heb meer energie en ben veel beter in vorm (letterlijk en figuurlijk). Ik kan nog steeds niet alle oefeningen, maar dat hoeft ook niet. Je ziet jezelf vooruitgaan en dat werkt motiverend!

PS: Ik deed het niet zo zeer om te vermageren maar met de juiste eetstijl erbij ben ik heel wat kilo’s kwijt.