13 February 2018
Het voorjaar is in aantocht. Iedereen snakt naar zonlicht en zuurstof. Wat geeft er meer voldoening dan je loopschoenen...
23 January 2018
@ 30X0 WTF??!! Waarom staan die rare cijfers en letters eigenlijk op het whiteboard? Is dat codetaal? Een beetje uitleg...
6 January 2018
Toen ik crossfit leerde kennen, had ik nooit kunnen denken dat ik het na 7 jaar nog altijd zou doen....
21 December 2017
Boxjumps, voor velen niet evident. Hoe pakken we het probleem aan? Een mooi voorbeeld uit de praktijk in onderstaand artikel...
20 December 2017
Lees hieronder het interessante artikel over de opmars van CrossFit wereldwijd en de radicale aanpak van de fitnessindustrie zoals we...
6 December 2017
Twee jaar geleden, vlak voor de zomervakantie, maakte ik kennis met CrossFit Lividum in Herentals. Na een aarzelende proefles, maakte...