Blog

Waarom uw werknemers laten sporten?

Gepost op 10 november 2016

Veel Belgische bedrijven hebben een gezondheidsprobleem Het is dramatisch gesteld met de sportiviteit van onze werknemers: Ze doen steeds meer zittend werk Ze komen nauwelijks achter hun pc vandaan en Ze bewegen ook na het werk te weinig en minder dan een kwart verricht regelmatig lichamelijke inspanningen En dat levert problemen op. Als de gezondheid […]

Lees verder »

Algemene voorwaarden CrossFit Moves – CrossFit Slachthuis BVBA

Gepost op 23 september 2016

Algemene Voorwaarden: CrossFit Moves – September 2016 Algemeen Op alle door CrossFit Moves gesloten overeenkomsten is het Belgische recht van toepassing. Iedere sporter is verplicht kennis te nemen van het algemeen reglement van CrossFit Moves Overeenkomst Deze voorwaarden zijn van toepassing op alle diensten van CrossFit Moves. CrossFit Moves is gerechtigd de op het lidmaatschap […]

Lees verder »

ALLES WAT JE MOET WETEN OVER DE ANTWERP THROWDOWN #ATD2016

Gepost op 17 mei 2016

WAT is het?   De Antwerp throwdown is een een fantastisch evenement, dit jaar 2 dagen lang, op 20 en 21 augustus. We zijn ondertussen toe aan de derde editie. Op dag één strijden de elite atleten voor de zege, op dag twee is er een scaled competition waar iedereen aan kan deelnemen, aangemoedigd door […]

Lees verder »

wod dinsdag 17 mei 2016

Gepost op 17 mei 2016

warm up: emom 9 min: 1. 40-50 DU’s, 2. 20 US KBS 3. 15 burpees strength: 2x  this circuit: 15″ max PS, 45″ rest, 25″ max HPC, 35″ rest, 15″ max power jerk, 45″ rest 25″ max FS 35″ rest wod: for time (time cap 20′): 21 thrusters – 7 MU – 18 thrusters – […]

Lees verder »

WOD friday 13 2016

Gepost op 13 mei 2016

AMRAP FRIDAY: PUSH (druk lees verder) and have fun!!

Lees verder »

4/05/2016

Gepost op 4 mei 2016

“Arnie”: For time: 21 TGU right arm, 50 KBS, 21 KB OHS left arm, 50 KBS, 21 TGU right arm, 50 KBS, 21  KB OHS left arm

Lees verder »

02/05/2016

Gepost op 2 mei 2016

“Fight gone bad” pull ups hollow hold (seconds) T2B HSPU Backrack reverse lunges rest 1 min

Lees verder »